PROJEKTO ĮGYVENDINIMAS
TURIME KUO PASIDŽIAUGTI!
Apie šį projektą buvau užsiminusi jau anksčiau, o šiandien galiu pagaliau pasidalinti daugiau – mūsų studija gavo finansavimą iš Nacionalinės sporto agentūros projektui „Moterų fizinio aktyvumo skatinimas bei fizinio raštingumo ugdymas Jonavos r. sav.“ įgyvendinti.
Man šis projektas yra ypatingas. Didžiąją dalį savo darbo laiko praleidžiu dirbdama su moterimis, todėl labai gerai matau, kiek daug skirtingų poreikių, klausimų ir iššūkių jos atsineša į treniruotes. Ir būtent apie tai galvodama rašiau šį projektą – apie tai, ko iš tiesų reikia mūsų miesto nuostabioms moterims, kad judėjimas taptų ne trumpalaikiu iššūkiu, o natūralia ir malonia gyvenimo dalimi.
Norėjosi sukurti projektą, kuriame būtų ne tik treniruotės, bet ir daugiau žinių, sąmoningumo bei galimybės objektyviai stebėti savo kūno pokyčius. Todėl projekte numatėme jėgos ir mobilumo treniruotes, fizinės būklės testavimą, edukacines paskaitas ir veiklas, kurios padės geriau suprasti savo kūną bei fizinio aktyvumo svarbą skirtingais gyvenimo etapais.
Susipažinkite su pagrindine projekto informacija:
Projekto tikslas – skatinti Jonavos r. sav. moterų įsitraukimą į reguliarias fizinio aktyvumo veiklas, organizuojant struktūruotas treniruotes, fizinės būklės testavimą ir edukacines paskaitas apie moterų fizinio aktyvumo svarbą bei ypatumus.
Kas laukia projekto dalyvių?
🏋️♀️ Reguliarios jėgos ir mobilumo treniruotės – 2 kartus per savaitę.
📊 Fizinės būklės vertinimas prieš veiklų pradžią ir po 3 mėnesių – kūno kompozicijos, raumenų jėgos ir funkcinio judesio (FMS) testai.
🧠 Edukacinė paskaita apie moterų fizinį aktyvumą skirtingais amžiaus tarpsniais, aktualias tendencijas ir mokslo naujienas.
🌿 Šiltuoju metų laiku dalis veiklų vyks lauke – Jonavos centre esančiame Ramybės skvere.
👩👩👧👧 Projekte bus suformuotos dvi moterų grupės po 15 dalyvių.
Projektas įgyvendinamas 2026 m. rugsėjo 1 d. – 2027 m. rugpjūčio 31 d.
Rugsėjis skirtas pasirengimui – įrangos įsigijimui ir pasiruošimui veikloms, o nuo spalio prasidės pagrindinės projekto veiklos.
Projekto vertė – 12 149,39 Eur.